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首页 > 课程 > 课程详情

循序渐进练瑜伽

循序渐进练瑜伽

瑜伽运动能够健美形体，缓解压力，培养优雅气质，深受大众喜爱。但与此同时,因练习瑜伽不当而导致损伤的事件也时有发生，因此瑜伽练习不能盲目。本课程旨在指导学习者循序渐进、安全有效地练习... 详情>

类别： 学历课程
模式：免费课程
制作机构：中国大学MOOC

课程大纲

授课教师

: 王会儒详情

教育学博士，上海交通大学体育系教授、副主任，上海市精品课程...

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