健身健美II
类别：
学历课程
模式：免费课程
制作机构：弘成科技发展有限公司
课程大纲
第一章 健身健美运动概述
第一章 健身健美运动概述01
第一章 健身健美运动概述02
第二章 健身健美训练的运动科学基础
第二章 健身健美训练的运动科学基础01
第二章 健身健美训练的运动科学基础02
第二章 健身健美训练的运动科学基础03
第二章 健身健美训练的运动科学基础04
第二章 健身健美训练的运动科学基础05
第二章 健身健美训练的运动科学基础06
第三章 全身各部位肌肉训练动作
第三章 全身各部位肌肉训练动作01
第三章 全身各部位肌肉训练动作02
第三章 全身各部位肌肉训练动作03
第三章 全身各部位肌肉训练动作04
第三章 全身各部位肌肉训练动作05
第三章 全身各部位肌肉训练动作06
第三章 全身各部位肌肉训练动作07
第三章 全身各部位肌肉训练动作08
第三章 全身各部位肌肉训练动作09
第三章 全身各部位肌肉训练动作10
第四章 全身各部位肌肉拉伸动作
第四章 全身各部位肌肉拉伸动作
第五章 健身健美训练方法
第五章 健身健美训练方法01
第五章 健身健美训练方法02
第五章 健身健美训练方法03
第六章 健身健美训练计划制定
第六章 健身健美训练计划制定01
第六章 健身健美训练计划制定02
第六章 健身健美训练计划制定03
第六章 健身健美训练计划制定04
第七章 健身健美竞赛组织及裁判法
第七章 健身健美竞赛组织及裁判法
授课教师
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